William Hill体育Skinnytaste膳食准备:菜谱封面发布

我很高兴之外,给你我的第五个菜谱的潜行高峰,William Hill体育Skinnytaste膳食准备:健康化妆提前膳食和冰柜食谱简化你的生活:一本食谱

I'm beyond thrilled to give you a sneak peak of my fifth cookbook, Skinnytaste Meal Prep: Healthy Make-Ahead Meals and Freezer Recipes to Simplify Your Life: A Cookbook.
William Hill体育Skinnytaste膳食准备食谱

它终于可以预购!这一直是最具挑战性的时间来写,照片和打印食谱,所以我很兴奋之外,最终分享我的新宝贝!William Hill体育Skinnytaste膳食准备打书店和运出9月15日!但你现在可以提前预订,并成为第一个获得您的副本之一。

无论您想减肥或只是吃一点健康,膳食和预学习事先烹调可以帮助你留在轨道与你的饮食。这也节省了周日的夜间忙的时间,并为您的预算是巨大的。William Hill体育Skinnytaste膳食准备提供超过120健康,多样化的食谱,将简单的,容易找到的材料放入味十足的餐点和小吃你必须准备在您的指尖提前一周和超越。

你会发现在这顿饭准备食谱:

从早餐,午餐,点心和晚餐的一切。You’ll find meal prep, make ahead and freezer meals including recipes to prep ahead so they can go straight from the freezer (your kitchen’s secret weapon!) to the Instant Pot®, slow cooker, or oven to finish cooking, along with dishes that are completely made ahead and easily reheated. Here’s a sneak peak at the table of contents and some of the recipes you will find inside!

William Hill体育Skinnytaste膳食准备食谱表内容

早餐油炸玉米饼

早餐油炸玉米饼

烤花椰菜沙威玛生菜裹

烤花椰菜沙威玛生菜裹

冷荞麦面芝麻沙拉

冷荞麦面芝麻沙拉

冷冻-TO-即时锅鸡的奶油和野生稻汤

冷冻到即时锅鸡的奶油和野生稻汤

烤蔬菜面条

烤蔬菜面条

柠檬蓝莓酸奶烤盘煎饼

柠檬蓝莓酸奶烤盘煎饼

芥末蘸蛋用液氧

芥末蘸蛋用液氧

希腊陀螺沙拉

希腊陀螺沙拉

西兰花捣烂佩科里诺Farro的碗

西兰花捣烂佩科里诺Farro的碗

辣椒,石灰鸡和黑豆Cauli,碗

辣椒,石灰鸡和黑豆Cauli,碗

柠檬蓝莓酸奶烤盘煎饼

柠檬蓝莓酸奶烤盘煎饼

辣椒,石灰鸡和黑豆Cauli,碗

辣椒,石灰鸡和黑豆Cauli,碗

西兰花捣烂佩科里诺Farro的碗

西兰花捣烂佩科里诺Farro的碗

希腊陀螺沙拉

希腊陀螺沙拉

芥末蘸蛋用液氧

芥末蘸蛋用液氧

烤蔬菜面条

烤蔬菜面条

冷冻-TO-即时锅鸡的奶油和野生稻汤

冷冻到即时锅鸡的奶油和野生稻汤

冷荞麦面芝麻沙拉

冷荞麦面芝麻沙拉

烤花椰菜沙威玛生菜裹

烤花椰菜沙威玛生菜裹

图片来源Aubrie选择。每个配方包括营养信息,从注册营养师希瑟ķ琼斯,这将帮助你把对你的体重和健康目标的步骤。许多菜都不含麸质,和无奶,而这些被召唤出来有帮助的图标。

如果你在慧俪轻体,在菜谱食谱都将在上市食谱指数像我有更新的智能点其他的食谱。

从这些网上卖家现在预购: