鸡食谱

培根包鸡肉是最简单的开胃菜,只用两种原料做的。使用空气煎锅,腌肉外面很脆,鸡肉又多汁又嫩。

气炸培根包鸡丁

蘑菇韭葱焖鸡腿是最适合寒冷天气的食物。

蘑菇韭菜炖鸡腿

这些剩下的火鸡肉馅饼充气大锅,或者手馅饼是用完感恩节剩下的火鸡的美味方法!!

剩下的火鸡肉馅饼

多汁的,用柠檬和迷迭香调味的嫩烤鸡,在我家总是赢家!!

迷迭香柠檬烤鸡

一顿简单的秋天箔包晚餐,用辣鸡肉安道尔香肠做成,甘蓝芽和黄油南瓜。这是辣味的完美平衡,每一口都烟熏香甜!!

辣香肠,布鲁塞尔和黄油箔包装

鸡肉香肠和草药馅——这是最好的感恩节馅食谱!!

鸡肉香肠和草药馅

面条涂上腐烂的奶油,自制,奶油南瓜面酱,没有奶油!辣鸡肉香肠和鼠尾草是最好的赞美,这道意大利面在寒冷的夜晚吃起来又饱又舒服。

奶油南瓜酱意大利面,辣肠菠菜

这些西葫芦鸡肉卷是用调味鸡丝做成的,上面有辣酱和奶酪。美味,和完美的凯托,无麸质或低碳水化合物的饮食。

西葫芦鸡卷

当你把烤Jalapeo波普和鸡肉混合在一起时会发生什么??哦,是的,宝贝!!芝士鸡胸肉馅芝麻丁,奶油奶酪,切达杰克奶酪,葱和培根!!

芝士日式波普烤鸡

米兰烤鸡是用面包鸡肉片做成的,在烤箱里烤,上面有芝麻菜,西红柿和香油。这是我最喜欢的餐厅菜,变得更健康!!

芝麻番茄米兰烤鸡

烤波旁鸡胸用酱油腌制,波旁威士忌红糖,然后把姜和香料烤到外面稍微焦糖化,里面多汁。

波旁烤鸡

烤鸡,小西葫芦和西红柿配上清淡的菠菜-芝麻罗勒香蒜酱,放在蒸煮饼上。

烤香蒜鸡肉香肠碗

鸡肉俱乐部生菜包装三明治,一种低碳水化合物(酮)午餐的主意,用小麦包装代替莴苣包装。只有5种配料,还有不到10分钟的时间!!

鸡肉俱乐部生菜包装三明治

烤鸡肉沙拉配上蔬菜和蔬菜,放入蜂蜜酸橙醋汁中,再放上美味的花生酱。

休斯顿烤鸡沙拉

鸡肉和花椰菜炒-用瘦白肉和大量花椰菜在姜和大蒜的炒酱里炒,这是简单的,快速的周末晚餐,或者是整个星期中午的便餐准备食谱。

鸡花椰菜炒

这个简单,健康鸡肉沙拉是用烤鸡胸肉做成的,新鲜的柠檬和莳萝。快速简便适合所有饮食,包括低碳水化合物,凯托30岁,古,不含麸质,当然,重量监视器。

柠檬洋葱鸡肉沙拉

烟熏酸奶腌制的烤鸡配奎奴亚藜和地中海风味的西红柿,黄瓜,还有橄榄和齐奇基和费塔。

鸡肉Tzatziki碗

西南鸡肉配玉米和小西葫芦是完美的素食晚餐,全部在一个锅!!

西南鸡

春天来了,芦笋是季节,就是说我会尽可能经常地吃这个泰山鸡肉和芦笋炒菜,这是我春天的最爱之一!!

泰山鸡芦笋炒

这个较轻的曹将军鸡肉是用大块的白肉鸡胸肉做成的,轻轻炒熟,更健康的炒酱油,而且比你点外卖的热量多了一半!!

曹将军鸡

这种容易打火的鸡肉馅饼是用冷藏的馅饼皮做成的,里面装有菠菜和蘑菇,但是你可以使用任何蔬菜的组合。一个清理冰箱的好方法!!

鸡肉快餐

烤鸡胸肉填满菠菜和乳清干酪,再加上Pomodoro酱和融化的马苏里拉。家人友好,真好!!

菠菜罗拉蒂尼鸡肉

这道新奥尔良风味的慢炖菜用鸡肉和安多伊尔香肠在浓郁的西红柿汤中炖,非常适合做胖星期二!!

慢炖鸡肉和香肠克里奥尔

这些意大利花椰菜米球(阿兰奇尼)是用花椰菜代替大米!低碳水化合物,烘焙或在空气油炸机中制作!!

花椰菜米丸

波里奇奥的波洛是一种用西红柿做的意大利炖鸡,迷迭香和大蒜。鸡肉一直煮到叉子变软,配意大利面很好吃,面条,意大利面条南瓜或波伦塔。

波塔奇欧波罗(番茄迷迭香焖鸡)

这些简单的哈里萨鸡肉食谱可以在慢火锅或速溶锅(压力锅)中制作,并且可以按照许多不同的方式提供!只用两种配料——哈里萨酱、鸡肉和一些香料!!

易碎哈里萨鸡

用油炸机自制鸡块比快餐或冷冻鸡块健康得多,而且制作起来很容易。用涂有面包屑和帕尔玛干酪的鸡胸肉块做成,然后用空气炸至金黄酥脆。这些恰好也是无蛋的,所以它们对于鸡蛋过敏的孩子也很好。

空气炸鸡块