有浆果的希腊酸奶,坚果和蜂蜜

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢上面加些新鲜浆果的酸味,甜蜜的蜂蜜和一些坚果。我发誓我觉得自己在吃坏东西!!

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢上面加些新鲜浆果的酸味,甜蜜的蜂蜜和一些坚果。我发誓我觉得自己在吃坏东西!这就像甜点吃早餐,因此,健康的蛋白质和积极的益生菌培养有益于你的肠子。我开始看到希腊酸奶无处不在,在Trader Joe's甚至我当地的超市都有Chobani这就是我在这里使用。

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你做这道菜吗??

有浆果的希腊酸奶,坚果和蜂蜜

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢上面加些新鲜浆果的酸味,甜蜜的蜂蜜和一些坚果。我发誓我觉得自己在吃坏东西!!

成分:

  • 6盎司。脱脂普通希腊酸奶
  • 1汤匙蜂蜜
  • 半杯新鲜浆果
  • 1 tbsp (.25 oz) crushed walnuts

使用方法:

  1. 酸奶在培养皿中,顶部有浆果,坚果和蜂蜜。
  2. 格兰诺拉也会很好吃。

营养信息

产量:1服务,服务大小:1碗

  • 每份金额:
  • 自由泳点:
  • 点+:
  • 热量:250.5卡路里
  • 总脂肪:4.5克
  • 饱和脂肪:0.5克
  • 胆固醇:0毫克
  • 钠:85.5毫克
  • 碳水化合物:35.5克
  • 纤维:2.5克
  • 糖:31.5克
  • 蛋白质:19.5克
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