奶油虾和芹菜沙拉

光线和新鲜沙拉,适合炎热的夏天。老湾调味料给它踢,黄瓜和芹菜使它发出完美的嘎吱声。

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你做这道菜吗?吗?

奶油虾和芹菜沙拉

成份:

  • 16盎司大熟虾,剥皮的
  • 2中黄瓜,去皮,切片
  • 1根大芹菜梗,薄片
  • 1/4杯低脂酸奶油酮(常规)
  • 2汤匙lite蛋黄酱(常规酮)
  • 2汤匙酸橙汁
  • 1茶匙老海湾调味料
  • 盐适量

方向:

  1. 在一个中等大小的碗里,将酸奶油,蛋黄酱,酸橙汁、老湾和盐。
  2. 加虾,芹菜,黄瓜和混合。
  3. 冷藏到可以食用。

营养信息

产量:4份,服务规模:基于4盎司虾

  • 每次服务的数量:
  • 自由泳点:2
  • 点+:
  • 卡路里:160.2卡路里
  • 总脂肪:4.5克
  • 饱和脂肪:G
  • 胆固醇:
  • 钠:
  • 碳水化合物:3.8克
  • 纤维:0.7克
  • 糖:1.8g
  • 蛋白质:25.1g
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