烤球芽甘蓝

球芽甘蓝烤面包是完美的节日配菜!球芽甘蓝烤至脆,然后在上面放上用Grueyer和Parmesan做的奶酪酱,烘烤至棕色起泡。如果你和我一样痴迷于球芽甘蓝,你会喜欢这些的!最佳布鲁塞尔豆芽饼布鲁塞尔豆芽饼感谢美味菜肴布鲁塞尔豆芽饼

球芽甘蓝烤至脆,然后在上面放上用Grueyer和Parmesan做的奶酪酱,烤到棕色和起泡-完美的节日菜肴!

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如果你和我一样痴迷于球芽甘蓝,你会喜欢这些的!

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你怎么做球芽甘蓝?

有很多种方法,焙烧,煎或生吃,在色拉里剃了胡子。在这里我把它们减半了,然后在烤箱里烤。

这里有更多我喜欢的球芽甘蓝食谱!

球芽甘蓝烤面包是完美的节日配菜!球芽甘蓝烤至脆,然后在上面放上用Grueyer和Parmesan做的奶酪酱,烘烤至棕色起泡。如果你和我一样痴迷于球芽甘蓝,你会喜欢这些的。

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如何制作烤球芽甘蓝

5/5(
你做这个食谱了吗?

烤球芽甘蓝

球芽甘蓝烤至脆,然后在上面放上用Grueyer和Parmesan做的奶酪酱——完美的节日菜肴!

成分:

  • 16盎司球芽甘蓝,修剪外叶并切成两半
  • 1/4茶匙犹太洁食盐
  • 黑胡椒,品尝
  • 橄榄油喷雾剂
  • 1/2汤匙黄油
  • 1/3杯葱末
  • 2茶匙通用面粉(或无麸质面粉,用于gf)
  • 3/4杯脱脂牛奶
  • 1/4茶匙犹太洁食盐
  • 1茶匙新鲜百里香
  • 1汤匙磨碎帕尔马干酪
  • 2盎司磨碎的格鲁耶尔奶酪,被分割的

方向:

  1. 预热烤箱至400°F。用橄榄油喷洒8“X12”烤碟或砂锅。加入球芽甘蓝,加盐和胡椒调味。将更多橄榄油喷在布鲁塞尔上,放在烤箱下部第三处。烤15分钟,再烤10分钟。
  2. 与此同时,用中火加热中不粘锅。加入黄油,让它融化,加入葱煮至变软。大约4到5分钟。将面粉撒在葱上,使其变红。搅拌1到2分钟。加入牛奶,用木勺搅拌,直到肉桂加入牛奶中。中低火煮4分钟左右,搅拌,直到酱汁变稠。加入新鲜百里香,帕尔马干酪和一半磨碎的格鲁耶尔干酪放入白汁中搅拌,直到干酪融化并加入到酱汁中。
  3. 倒在球芽甘蓝上,最后加上剩下的奶酪。烘烤15分钟,直到顶部有轻微的棕色和气泡。

营养信息

产量:6份,服务规模:1/2杯

  • 每次服务的数量:
  • 自由式积分:
  • 点+:
  • 卡路里:110卡路里
  • 总脂肪:5g
  • 饱和脂肪:2.5g
  • 胆固醇:14mg
  • 钠:135mg
  • 碳水化合物:12g
  • 纤维:3G
  • Sugar:3G
  • 蛋白质:7g
所有图像和文本)